Overslaan en naar de inhoud gaan
 

8-weken mIndfulnesstraining

Waar

ToBe Kempen
Hendrik Consciencestraat 20, 2300 Turnhout

Wanneer

tot

Open op:

  • Maandag van 9:15 tot 12:00

Prijs

€ 280.0 Basistarief: 280,00 €
Heb je last van stress, spanning, emoties die je overweldigen, overprikkeling of net niets meer voelen, piekeren, pijn en vermoeidheid, weinig zelfvertrouwen, faalangst, slecht slapen, …? Dan is MINDFULNESSTRAINING wellicht iets voor jou. In de wereldbekende 8-wekentraining leer je op een vriendelijke, milde manier kijken naar jezelf en wat er rondom je gebeurt. De oefeningen helpen je om meer ...
Heb je last van stress, spanning, emoties die je overweldigen, overprikkeling of net niets meer voelen, piekeren, pijn en vermoeidheid, weinig zelfvertrouwen, faalangst, slecht slapen, …?

Dan is MINDFULNESSTRAINING wellicht iets voor jou.

In de wereldbekende 8-wekentraining leer je op een vriendelijke, milde manier kijken naar jezelf en wat er rondom je gebeurt. De oefeningen helpen je om meer veerkracht op te bouwen, je aandacht te versterken en meer evenwicht in je emoties en gedachten te brengen. Je leert stress beter hanteren en ook omgaan met moeilijke dingen in het leven. Zo ontstaat er meer ruimte voor genieten en geluk.
Deze training is een geschenk voor het leven.

Bron: UiTinVlaanderen.be