Overslaan en naar de inhoud gaan
 

Pilates

Waar

Well2DAY-centrum Turnhout
De Merodelei 19, 2300 Turnhout

Wanneer

wo 18 september 2019 om 18:15

Prijs

€ 110.0 Basistarief: 110,00 €; Leden van De VoorZorg provincie Antwerpen: 55,00 €
Pilates traint meerdere spiergroepen tegelijk en verbetert je uithouding en conditie. Na ongeveer acht weken is het ook effectief bij lage rugproblemen. De pilateslessen staan onder begeleiding van gecertificeerde pilatesinstructeurs, in gevarieerde groepen: jong, oud, veel of weinig conditie … De lessen worden gegeven in reeksen van 10 sessies. Wat doet pilates voor mij? •Een beter ...
Pilates traint meerdere spiergroepen tegelijk en verbetert je uithouding en conditie. Na ongeveer acht weken is het ook effectief bij lage rugproblemen.

De pilateslessen staan onder begeleiding van gecertificeerde pilatesinstructeurs, in gevarieerde groepen: jong, oud, veel of weinig conditie …

De lessen worden gegeven in reeksen van 10 sessies.


Wat doet pilates voor mij?
•Een beter lichaamsbewustzijn en betere concentratie.
•Betere lichaamscoördinatie.
•Minder rug- en nekklachten, betere rug- en buikspieren, beheersing van bekkenbodemspieren.
•Je wordt flexibeler en je lichaamshouding verbetert.
•Verhoogde longcapaciteit en betere bloedcirculatie.
•Je lichaam wordt krachtiger en leniger.
•Je ademhaling verbetert en je krijgt meer energie.
•Je krijgt een platte buik, soepele rug en flexibele gewrichten.


Prijs: je betaalt 110 euro voor 10 lessen. Leden van De VoorZorg prov. Antwerpen betalen 55 euro.


Inschrijven verplicht.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Reservaties

Well2DAY@devoorzorg.be
www.Well2DAY.be
Telefoon: 03 285 43 53