Lezing of congres

Heerlijke helende stilte

Allerlei onderzoeken tonen het onomstotelijk aan: gebrek aan stilte heeft grote gevolgen voor de samenleving. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) noemt – na luchtvervuiling – de overdaad aan omgevingsgeluid de grootste bedreiging voor onze gezondheid. Manu Adriaens vertelt hoe we stilte kunnen leren appreciëren.

Constant blootgesteld worden aan herrie leidt tot chronische stress, te hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten, concentratiestoornissen en slaapproblemen. In deze lezing roept Manu Adriaens de aanwezigen op om een minnaar van de stilte te worden. Hij vertelt over stilte in haar diverse verschijningsvormen. En over hoe daar zachte levenskunst uit voortkomt. Op het einde geeft hij een korte introductie in het mediteren. Dat omschrijft hij als ‘het trainen van je geest tijdens windstilte, zodat je een bondgenoot hebt tijdens de stormen in je leven’.

Manu Adriaens schreef als freelance journalist voor allerlei kranten en tijdschriften (onder meer Humo en De Standaard). Daarnaast werkte hij mee aan diverse radio- en televisieprogramma’s. Hij publiceerde inmiddels meer dan dertig boeken over uiteenlopende onderwerpen, waaronder ‘Heerlijke helende stilte’.

Deze lezing organiseert de bib in samenwerking met Avansa Kempen.