Lessenreeks

A.39 Fun dance – Ritmisch bewegen (60+)

Hou je van muziek en bewegen, maar hoeft een vaste choreografie niet zo nodig? Dan is Ritmisch Bewegen / Fun Dance helemaal iets voor jou.

Tijdens deze lessen bewegen we op leuke, herkenbare muziek en combineren we vrije dansbewegingen met eenvoudige spierversterkende oefeningen. We werken op een aangenaam tempo aan conditie, kracht, evenwicht en soepelheid, zonder dat je ingewikkelde danspassen moet onthouden.

De lessen zijn geschikt voor 60-plussers die graag actief willen blijven, plezier willen maken en tegelijk hun lichaam sterk en beweeglijk willen houden. Danservaring is niet nodig.

Elke vrijdag van 9.30 tot 10.30 uur
Bewegen • versterken • soepel blijven • genieten van muziek • plezier maken

Docent: Ilke