Lessenreeks

Alle dagen zen

We leven in onzekere tijden, waarin angst, burn-out en depressie vaak op de loer liggen. Veel wetenschappers en politici bieden geen concrete oplossingen voor de crisis. Misschien kan de zen methode ons hierbij helpen! Zen, wat komt van het Japanse ‘chan’ (meditatie), is een eenvoudige en praktische methode die ook voor westerlingen werkt. In deze cursus houden we de drempel laag. We bieden korte oefeningen, uitleg over het Boeddhisme, ruimte voor gesprekken en begeleiding die aansluit bij jouw situatie. Deze lessen kunnen je helpen om je leven een nieuwe richting te geven.

Data: 5/1-12/1-19/1-26/1-2/2-16/2-23/2