Lessenreeks

Beginnerscursus Eutonie: duurzame zelfzorg met je lichaam als kompas (maandagavonden )

Uit je hoofd in je lijf…. 

Deze beginnerscursus eutonie richt zich tot iedereen die op zoek is naar meer welbevinden. Gezondheid begint bij het terugvinden van het natuurlijk ‘functioneren’ en de wijsheid van het eigen lichaam. Eutonie is een laagdrempelige, eenvoudige lichaamspedagogie die jou terugbrengt bij meer lichaamsbewustzijn. Je wordt begeleid om hierbij ook de spanningstoestand in je lichaam waar te nemen en deze te reduceren. Via eenvoudige oefeningen krijg je meer rust in je hoofd en in je lieve lijf. Fysieke klachten worden hierdoor preventief aangepakt, en herstel is zelfs mogelijk. Eutonie is door de WHO erkend als aanvullende geneesmethode. De methode ondersteunt reguliere therapieën zowel op fysiek als psychisch vlak.