Lessenreeks

Eutonie – Elly Vanhoof

 Op zoek naar een knop om de gedachtenmolen in je hoofd op pauze te zetten?   

Leer ontdekken wat je lichaam je te vertellen heeft. 

In sessies van telkens ongeveer twee uur ga je met eenvoudige oefeningen (meestal liggend op een wollen mat) aan de slag. Je krijgt de ruimte om terug in balans te komen en te vertrouwen op jezelf, je eigen lichaam en zijn eigen wijsheid. Kom tot eigen-wijsheid. 

De lessen bouwen op. Om er het meeste baat bij te hebben, ben je best zoveel mogelijk aanwezig. 

Heb je al ervaring? Dan kan je in februari (na de Krokusvakantie) nog instappen.  

Wat als we beslissen,
alleen vandaag
en alleen in dit moment
in stilte verbonden te zijn
met wat er nu is
er naar te kijken
het te omarmen
en het dan te laten gaan.
Niet door er mee te werken
maar gewoon door er stil bij aanwezig te zijn.

Naar Griet Heylen   

meebrengen:

• een laken in gladde stof (geen laken met rekken zoals een hoeslaken) waarmee je een mat van 1 op 2 meter kan omhullen,
• loszittende comfortabele en warme kledij,
• extra paar kousen
• eventueel een extra trui,
• handdoek voor over een kussen
• als je wenst te noteren: pen en papier

Elke maandag van 28 september tot en met 22 maart van 9.30 tot 11.30 uur, behalve op feestdagen of tijdens schoolvakanties. Op maandag 26 oktober is het ook geen les. Dan is het open lesweek bij de Academie en hebben ze lokalen in gebruik.

tarieven 

basisprijs: 135 euro
UiTPAS met kansentarief: 27 euro
vrijwilligersprijs: 121,50 euro