Lessenreeks

Gelukkig zijn

Het leven komt met ups en downs, voorspoed en tegenslag. De omstandigheden kunnen meezitten of tegenzitten. En het verleden kan vaak met allerlei onverwerkte ervaringen nog heel zwaar doorwegen. Maar wat kunnen we doen om toch gelukkig te zijn?

In deze cursus word jij je bewust van de patronen die jouw gedrag en gemoed beïnvloeden. Je leert in tien lessen hoe je de dingen anders kunt bekijken, zaken los kan laten, kan stoppen met piekeren en hoe je jouw eigen gedachten en gevoelens kan controleren. Je zal in deze cursus ontdekken:

• waar het geluk te vinden is
• hoe je kan opkomen voor jezelf
• hoe jouw wensen en verlangens laten uitkomen
• hoe je meer warmte en genegenheid kan ervaren
• hoe je beter met tegenslagen kan omgaan

Kortom, je krijgt de middelen en richtlijnen aangereikt die jou zullen helpen om met meer tevredenheid door het leven te gaan. Deze cursus is voor iedereen toegankelijk en vergt geen vooropleiding, enkel een beetje nieuwsgierigheid en de bereidwilligheid om met de leerstof aan de slag te gaan.

Data: 21/9-28/9-5/10-12/10-26/10-9/11-16/11-23/11-30/11-7/12