Lezing of congres

Paniekaanvallen overwinnen – Veerkracht versterken

Heb je ooit een paniekaanval gehad of ken je iemand die hiermee worstelt? Paniekaanvallen kunnen plotseling opkomen en je leven volledig beheersen. Maar wist je dat er manieren zijn om ze te begrijpen en ermee om te gaan?

Bjorn Kiggen, nu woonachtig in Hamburg, weet als geen ander hoe het voelt om met paniekaanvallen te leven die bij hem begonnen op zijn 8e. Wat ooit zijn grootste zwakte leek, werd uiteindelijk zijn kracht. Van worstelen met angst, isolatie en op het randje van de afgrond kort voor zijn 20e tot het schrijven van een succesvol boek en het geven van lezingen en workshops over mentale gezondheid. Hij heeft zijn ervaringen omgezet in iets positiefs en helpt anderen om hetzelfde te doen.

In deze inspirerende lezing deelt hij zijn persoonlijke verhaal: hoe hij zijn angsten heeft getransformeerd en veerkracht heeft opgebouwd. Met herkenbare inzichten, praktische tips en een nuchtere blik op mentale gezondheid helpt hij je om paniekaanvallen beter te begrijpen en je eigen veerkracht te versterken. Het is ook een aanrader voor betroffenen om te ontdekken wat er zich afspeelt bij je (klein)kind/partner/leerling/…