Lessenreeks

Pilates per 1 les

Pilates is de ideale aanvulling op dans en een geweldige manier om aan een sterk, soepel en gezond lichaam te werken. Tijdens de lessen focussen we op houding, stabiliteit, kracht en flexibiliteit, met aandacht voor een correcte uitvoering van elke beweging. De lessen zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden en helpen je om sterker, bewuster en met meer zelfvertrouwen te bewegen.

Leeftijd: 18+ jaar