Lessenreeks

Yoga (volzet) – Annemie Smets

Met behulp van een bewuste ademhaling doen we oefeningen (kriyâ’s) en houdingen (âsana’s). We leren zo ons lichaam beter kennen en daaruit vloeit dan weer een geestelijke verruiming voort.   
  
Het brengt rust in je hoofd, je voelt je beter in je vel en gaat bewuster in het leven staan.  
  
meebrengen: soepele kledij, oefenmatje  
  
Deze reeks gaat elke woensdagvoormiddag door van 10.30 tot 11.30 uur met uitzondering van de schoolvakanties en feestdagen.  
 
Via de meeste ziekenfondsen kan je voor sportlessen 15 euro per jaar terugkrijgen. Kom met jouw formulier ‘terugbetaling lidgeld sportclub’ (online te vinden) naar onze balie in de Warande en wij vullen dit graag verder in.